어깨통증 배드민턴 치다가 아프면..

날씨가 선선해지는 초저녁이 되면 집 근처 공원에서
가벼운 운동을 하시는 분들이 많습니다.
스트레칭이나 달리기를 하거나, 배드민턴과 같은 운동을
즐기는 것도 자주 볼 수 있습니다.
또한 여름이 되면 근처 수영장에서 수영을 하는 분들도 늘어나는데요.
이렇게 배드민턴과 수영을 즐기는 분들중에 어깨통증이 생기면서
팔을 돌리는 동작에 어려움이 나타나는 경우를 쉽게 찾을 수 있습니다.

이런 경우에는 회전근개라고 하는 힘줄과 관절와순이라고 하는
어깨 연골에 손상이 생겼을 가능성이 높습니다.
이 때에는 무리하지 말고 안정을 취하는 것이 중요하기 때문에
운동은 잠시 쉬어주면서 보존적인 치료를 진행하는 것이 좋습니다.
소염제와 같은 약물을 복용하거나 주사치료를 받는 것이
어깨통증 완화에 도움이 됩니다.
증상이 심하다면 MRI를 통해 손상된 부위와 정도를
정확하게 파악하는 것이 필요합니다.

어깨통증은 가만히 놔두면 오히려 심해지는 경우도 많기 때문에
치료시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다.