날개죽지 통증, 파스로는 해결 어려워

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒



Q) 안녕하세요. 얼마전부터 날개죽지?
손이 안 닿는 뒤쪽이 너무 아파요.
좀 안마라도 하고싶은데 손이 아예 닿지 않으니
그냥 파스라도 대충 붙여놨습니다.
이게 맞는 치료법인진 모르겠지만요..
날개죽지 통증 왜 그런 건가요?




A) 안녕하세요. 선수촌병원입니다.
날개죽지의 정확한 명칭은 견갑골 이라고 합니다.
날개죽지의 통증 원인은 잘못된 자세가
대표적이라고 할 수 있는데요.

오래 앉아있다보면 몸을 둥글게 말아 구부정한
자세로 있게 되죠.
바로 이 자세가 날개죽지의 뻐근함과 통증을
불러오는 겁니다.

이럴 때엔 주기적으로 스트레칭을 해주고
바른 자세로 고쳐 앉으려는 노력이 필요한데요.
스트레칭으로는 머리 뒤로 깍지를 끼고 기지개를 켜는
동작이 있습니다.
어깨 관절 운동 범위를 늘려주는데에 도움이 되죠.

날개죽지 통증은 자세뿐만 아니라
근막 조직이 손상되거나, 목 디스크, 폐 질환 등의
이유로도 나타날 수 있으니 정확한 원인파악을 위해서
파스로 해결하기 보다는 병원에 내원하셔서
진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.