날개뼈가 계속 아파요.

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 일상생활을 할 때 날개뼈가 계속 아픕니다. 운동을 많이 하지도 않았고
앉아서 일하는 시간이 하루 일과 중 가장 길어서 인지 평소 자세의 문제일 것 같긴한데
목때문인건지 어깨때문인건지 구분이 안돼요. 어깨가 굽어서 아픈건가 하고
펴는 자세를 하려는 노력을 하는데도 계속 안 좋네요.


A) 안녕하세요. 선수촌병원입니다.
날개뼈에 통증이 나타나는 원인이 다양하고 증상이나 양상도 다양해요.
책상에 앉아서 일하는 시간이 길다면 자세가 원인일 수 있는데요.
책상에서 일할 때 자세는 어깨가 안으로 말려 구부정한 자세가 될 가능성이 높다 보니
그로 인해 날개뼈에 통증이 생겼을 수 있겠습니다.
따라서 장시간 일을 하게 되면 주기적으로 스트레칭을 해주는 것이 중요해요.

하지만 목디스크가 견갑골 통증의 원인인 경우도 많습니다.
견갑골 부근이 쑤시고 목통증과 어깨/팔의 저린 증상까지 있다면 목디스크를 의심해봐야 돼요.
심한 경우 손가락 통증, 마비증상 등도 나타날 수 있습니다.
가벼운 증상일 경우엔 또한 보존적 치료를 시도해볼 수 있겠지만 효과가 없거나
상태가 심각해 일상생활에 지장이 많을 경우엔 수술적 치료를 고려하기도 하죠.

견갑골은 여러 근육과 관절 사이에 위치하고 있기 때문에 그 특성상
통증을 유발하는 원인이 다양해 증상이 나타나면 전문 병원에 방문해 그에 맞는 치료를 받는 것이 필요해요.
치료를 시작하면 잘못된 자세를 부적절한 생활습관을 동시에 개선해야 치료효과가 좋습니다.
장시간 컴퓨터를 한다거나 책을 볼 경우 스트레칭을 해주어 어깨와 목에 긴장을 풀어주고
틈틈이 견갑골을 아래로 내리는 스트레칭을 하면 증상을 완화시켜줄 수 있습니다.

하지만 목디스크나 폐질환 등의 원인일 수 있다는 점을 간과해서는 안되며
증상이 지속될 경우 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋겠습니다.