어깨 뻐근함, 아직 40대인데 오십견일까요?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 어깨 뻐근함이 있고 얼마 전부턴
팔을 올리는 동작이 약간 힘들어졌습니다.
설마 오십견일까요?
저는 아직 40대인데 생길 수 있는 건가요?




A) 어깨 뻐근함과 함께 팔을 올리는 동작에 제한이 생겼으나
통증이 따르지 않는다면 생각보다 단순한 원인일 수 있습니다.
평소 경직된 자세를 오래 유지하는 바람에
가동범위가 줄어들고 어깨 뻐근함이 생긴 것일 수도 있죠.
이 경우 평소 꾸준한 스트레칭과 올바른 자세유지를 위해 힘쓴다면 개선될 수 있어요.
그러나 이러한 관리에도 좋아지지 않는다면 도수치료를 통해
경직된 부위를 풀어주고 틀어진 관절을 교정해 완화시킬 수 있습니다.

만약 통증이 동반되어 나타난다면 다양한 질환들을 의심해 볼 수 있는데요.
먼저 오십견은 50대에만 발병하는 것이 아니라 평소 습관이나
생활환경에 따라 더 이른 나이에 나타나기도 합니다.
아울러 어깨 뻐근함, 가동범위 제한, 통증을 일으키는 질환으로
오십견 외 충돌증후군, 힘줄파열, 석회화건염 등이 있으니
우선 전문의의 진료를 받아 상태를 살펴보는게 좋겠습니다.

보존적 처치로는 안정, 약물, 주사, 고정, 체외충격파, 도수치료, 운동치료 등이
있으니 이러한 방법으로 회복 가능한 시기를 놓치지 않길 바랍니다.