어깨 빠지는 느낌 진짜로 빠지는 걸까?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒



Q) 어깨 운동을 하면서 어깨 빠지는 느낌이 들었어요.
제가 특히 라켓운동 같은거 좋아해서 배드민턴 많이하고
그러는데... 너무 무리하게 움직인 탓일까요?
일시적인 어깨 빠지는 느낌이겠죠??
아니면 진짜로 어깨가 빠졌다 들어가는 건가요?
곧 빠지는 건가요??




A) 안녕하세요. 선수촌병원입니다.
관절와순은 어깨 관절을 이루는 뼈 중에서 견갑골의
관절과 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유질의 연골을 말하는데요.
특히 위쪽 관절와순은 팔에 있는 이두박근의 장두건과 연결되어
있고, 무릎 관절의 반월상 연골처럼 뼈에 느슨하게 부착되어 있어
상대적으로 손상되기 쉬워요.

연골이 찢어지는 부위에 따라 진단이 달라지게 되는데,
위쪽 관절와순이 이두박근의 장두건과 함께 앞쪽부터 뒤쪽까지
뼈에서 떨어지는 것을 상부관절와순 파열이라고 합니다.
관절순 상부의 압박, 견인, 어깨관절 내회전 결핍이 원인이 될 수 있어요.

과거에는 주로 야구 선수 등 운동선수에게 발생했으나 최근에는
운동 열풍과 함께 30대 미만의 젊은 남성에게서 흔히 발생해요.
농구나 야구 등의구기 종목 운동이나 레포츠를 하던 중에 발생하는
경우도 많죠. 또한 낙상과 같은 사고에 의해서도 발생할 수 있어요.

어깨를 부딪쳐 다치거나 팔을 짚고 넘어진다거나 팔을 머리 위로
휘두르는 동작을 반복하는 등 일상생활을 하다가도 발생할 수 있죠.
보통 어깨통증이 생기고 어깨가 무겁고 불안정하며, 심하면 어깨가
빠지는 느낌이 들기도 해요. 팔을 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때,
옷을 머리 위로 입고 벗을 때, 무거운 물건을 들 때 심한 통증이 있어요.

관절와순파열 진단을 하고 난 후에는 상태에 따라 비수술 혹은
수술을 고려해 볼 수 있는데요. 약물, 주사, 도수물리 운동 등의
비수술 치료로 호전이 어렵다면 수술을 고려해 봐야 합니다.
이후에는 안정적인 생활을 위해 재활운동을 진행하면 도움이
될 수 있겠습니다.