어깨 야간통 잠못 이루는 밤 원인은?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒



Q) 안 그래도 여름은 날씨가 덥고 습해서
쉽게 잠자리에 들지 못하는데요.
그런데 요즘은 어깨 야간통 때문에
더 잠에 들기 힘이 듭니다...
낮에는 그래도 일하다 보면 통증이
생각나지 않을 때도 있고 그렇게까지 아팠었나
싶을 정도인데... 잠자리에 들려고만 하면
어깨 야간통 때문에 정말 죽겠어요.
왜 이러는 걸까요?




A) 안녕하세요. 선수촌병원입니다.
밤에 누운 자세에서는 어깨 관절 간격이 수평이
되면서 좁아지게 되는데요.
그래서 염증이 쉽게 자극될 수 있습니다.
수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌은 염증성 사이토카인을
자극해 밤에 통증이 더 심해지게 되죠.

어깨 야간통을 앓을 수 있는 어깨 질환은
오십견과 회전근개파열, 석회성건염이 있습니다.
오십견은 관절막에 염증이 발생하는 질환인데요.
어깨 야간통이 있는 이유는 자려고 누우면 팔과 어깨가
수평이 되면 관절낭이 수축되면서 통증을 더 잘 느끼기 때문입니다.

회전근개파열은 어깨 힘줄이 반복적으로 충격이나 마모에 의해
찢어지거나 파열되어 발생하는 것인데요.
처음에는 대수롭지 않게 생각해 증상을 더 악화시키기 때문에
오히려 어깨 야간통이 더 심해질 수 있습니다.

석회성건염은 어깨에 석회성 물질이 쌓이면서 생기는 것으로
극심한 통증이 갑자기 발생하는 질환인데요.
묵직한 통증이 지속적으로 발생해 오십견과 혼동을 하는
경우도 많지만 이는 어깨를 장시간 사용한 만큼 힘줄이 마모돼
퇴행성 변화가 나타나는데 이때 힘줄 안에서 석회가 들어오면서
문제가 생기는 것입니다.

통증이 심하면 휴식을 취해 상태를 안정화시키는 것이 좋지만
이후에도 지속적으로 통증이 발생하게 된다면 병원을 방문해
검진을 진행하고 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.